דילוג לתוכן

עגלת קניות

עגלת הקניות שלך ריקה

מרק דלעת

Tupperware

מנות

2

זמן הכנה

5 minutes

זמן בישול

13 minutes

מרק דלעת

רכיבים

  • 400 גרם דלעת ללא קליפה, חתוכה לקוביות בגודל 1.5-2 ס״מ

  • 1 כפית אבקת קארי

  • ½ 1 כוסות ציר ירקות

  • 1/2 כוס חלב קוקוס

  • עירית קצוצה או כוסברה, להגשה

הוראות הכנה

  1. מערבבים דלעת, אבקת קארי וציר ירקות בתוך כד מיקרוקוק 1 ליטר.

  2. מכניסים למיקרוגל ומבשלים ללא כיסוי בחום גבוהה (800 וואט) במשך 12 דקות, או עד שהדלעת רכה מאוד.

  3. מוסיפים חלב קוקוס ומבשלים עוד 30 שניות.

  4. מועכים עד לקבלת מרקם חלק (ניתן להיעזר במועך תפוחי אדמה). מתבלים במלח ופלפל, יוצקים לשתי קערות ומגישים עם עירית או כוסברה.